Je bent zwanger, nieuw leven is onderweg.

Over Indera Kraamzorg

De holistische visie van Indera vindt haar oorsprong in het woord HOLOS, wat letterlijk ‘geheel’ betekent. Vanuit deze benadering kijk ik niet alleen naar de baby of de moeder afzonderlijk, maar naar het gezin als geheel dat samen een nieuwe levensfase ingaat. De kraamtijd is een periode van overgang, waarin rust, bedding en afstemming essentieel zijn voor een zachte start.

Indera Kraamzorg biedt zorg op maat, afgestemd op de fysieke, emotionele en mentale behoeften van het gezin. De reguliere en medische kraamzorg vormt daarbij altijd een veilige en stevige basis. Met aandacht en zorgvuldigheid begeleid ik het herstel van moeder en baby, waarbij de gezondheid en het welzijn volgens de geldende richtlijnen worden gevolgd. Deze basis zorgt voor veiligheid en vertrouwen, terwijl er ruimte blijft om te kijken naar het geheel én naar het unieke tempo van ieder individu, met respect voor het natuurlijke herstelproces.

Pakketten

Binnen Indera Kraamzorg kun je kiezen uit verschillende pakketten die aansluiten bij de behoeften van het gezin. De reguliere kraamzorg vormt altijd de basis. Daarnaast is het mogelijk te kiezen voor een Ayurvedisch pakket, waarin kraamzorg wordt geboden vanuit de visie van Ayurveda op postnataal herstel. Hierbij werken we met warme, voedzame voeding, kruiden en rituelen, met een extra focus op het herstel van de moeder en het creëren van rust en balans binnen het gezin.

Voor wie verdieping en ondersteuning zoekt in de lichamelijke transformatie na de bevalling, is er een pakket met Ayurvedische massage en warme oliën. Dit pakket eert de overgang naar het moederschap en ondersteunt de moeder in het opnieuw landen in haar lichaam, met aandacht voor ontspanning, zachtheid en aanwezigheid.

Mijn manier van werken

In mijn manier van werken is er veel aandacht voor natuurlijke kraamzorg. Ik kijk zorgvuldig naar de signalen van de baby en begeleid ouders in het leren herkennen en begrijpen van deze signalen. Elk kindje communiceert vanaf de geboorte op een eigen, subtiele manier. Door samen te vertragen en te observeren, ontstaat er vertrouwen en rust, waardoor ouders beter kunnen afstemmen op wat hun kindje nodig heeft.

Daarbij werk ik bewust met het zenuwstelsel als uitgangspunt. Ik maak gebruik van materialen en benaderingen die dicht bij de natuur staan en een kalmerende werking hebben op het systeem van de baby. Waar mogelijk houden we de zorg eenvoudig en prikkelarm, met aandacht voor rust, ritme en nabijheid. Dit creëert een gevoel van veiligheid en ondersteuning, voor zowel baby als ouders.

Indera Kraamzorg vindt het belangrijk dat ouders hun kindje leren lezen en vertrouwen ontwikkelen in hun eigen waarneming en intuïtie. Door inzicht te krijgen in de signalen en behoeften van hun baby, ontstaat er een bedding van veiligheid, geborgenheid en vertrouwen. Vanuit deze basis mag een kindje stap voor stap landen in het leven en de wereld ontdekken, gedragen door aandacht, nabijheid en rust.

De Pakketten

Bij Indera Kraamzorg kun je kiezen uit drie zorgpakketten, afgestemd op jullie wensen en behoeften. Elk pakket biedt een andere vorm van ondersteuning in de kraamtijd. Hieronder vind je een korte uitleg, met de mogelijkheid om per pakket verder te lezen.

Pakket 1 – Zorg & Aandacht

Dit pakket biedt een rustige en veilige basis in de kraamtijd, waarin gezondheid, herstel en bedding centraal staan. De reguliere kraamzorg vormt de kern, met aandacht voor zowel moeder als kind.

Binnen dit pakket ligt de focus op:

🌿 een natuurlijke en holistische benadering van kraamzorg, waarbij wordt gewerkt binnen de kaders van reguliere kraamzorg en met aandacht voor het gezin als geheel.

🌿 het zorgvuldig waarborgen van de gezondheid van moeder en baby

🌿 observatie en begeleiding binnen de kraamtijd

🌿 ondersteuning bij verzorging en voeding van de baby

🌿 Maaltijden ontbijt, lunch en tussendoortje zoals het gezin dat wil

🌿 huishoudelijke ondersteuning, zodat er ruimte ontstaat voor rust en herstel

🌿 Gebruik en advies van en over natuurlijke producten voor moeder en kind

🌿 Waarborgen van hygienne

Pakket 2 – Zorg & Voeding

Dit pakket bouwt voort op de basis van professionele kraamzorg en biedt verdieping vanuit de visie van Ayurveda op postnataal herstel. De zorg blijft afgestemd op het waarborgen van gezondheid en veiligheid, terwijl er extra aandacht is voor het voeden, ondersteunen en herstellen van het lichaam van de moeder.

Binnen dit pakket ligt de focus op:

🌿 een natuurlijke en holistische benadering van kraamzorg, waarbij wordt gewerkt binnen de kaders van reguliere kraamzorg en met aandacht voor het gezin als geheel.

🌿 het zorgvuldig waarborgen van de gezondheid van moeder en baby

🌿 observatie en begeleiding binnen de kraamtijd

🌿 ondersteuning bij verzorging en voeding van de baby

🌿 Ayurvedische maaltijden tijdens de kraamzorg, zoals ontbijt, lunch en voedzame tussendoortjes

🌿 advies in Ayurvedische kruidensupplementen die het herstel en borstvoeding van de moeder ondersteunen

🌿 zachte Ayurvedische rituelen, zoals zelfmassage en belly binding, ter ondersteuning van het lichaam en de overgang naar het moederschap

🌿 advies en begeleiding in het gebruik van (Ayurvedische) oliën, afgestemd op herstel en ontspanning

🌿 Gebruik en advies van en over natuurlijke producten voor moeder en kind

🌿 Waarborgen van hygienne

❌ Binnen dit pakket ligt de focus op herstel en ondersteuning van de moeder; huishoudelijke taken maken hier geen onderdeel van uit.

Dit pakket combineert professionele kraamzorg met extra aandacht voor aanraking, ontspanning en het opnieuw landen in het lichaam na de bevalling. De zorg blijft afgestemd op veiligheid en herstel, met ruimte voor zachtheid en aanwezigheid in deze overgangsperiode.

Binnen dit pakket ligt de focus op:

🌿 een natuurlijke en holistische benadering van kraamzorg, waarbij wordt gewerkt binnen de kaders van reguliere kraamzorg en met aandacht voor het gezin als geheel

🌿 het zorgvuldig waarborgen van de gezondheid van moeder en baby

🌿 observatie en begeleiding binnen de kraamtijd

🌿 ondersteuning bij de verzorging en voeding van de baby

🌿 een dagelijks moment van aanraking en massage voor de moeder, afgestemd op herstel, ontspanning en belichaming

🌿 het werken met warme, natuurlijke oliën ter ondersteuning van het lichaam na de bevalling

🌿 advies en begeleiding in het gebruik van (Ayurvedische) oliën, afgestemd op herstel en ontspanning

🌿 het creëren van rust en ruimte, waarin de moeder opnieuw mag landen in haar lichaam en de transformatie naar het moederschap wordt geëerd

🌿 advies in Ayurvedische kruidensupplementen die het herstel en borstvoeding van de moeder ondersteunen

🌿 waarborgen van hygiëne

❌ Binnen dit pakket ligt de focus op herstel en ondersteuning van de moeder; huishoudelijke taken maken hier geen onderdeel van uit.

Pakket 3 - Zorg & Aanraking

Hi, ik ben Aeyeda Qi'Ara

Achter Indera staat een vrouw met een diep vertrouwen in het lichaam en het begin van nieuw leven.
Mijn pad in de geboortezorg is gevormd door persoonlijke ervaring, belichaming en jarenlange verdieping.

Aanmelden voor kraamzorg bij Indera

Kennismaken

Om te voelen of we een match zijn voor elkaar, nodig ik je graag uit voor een kennismaking.
Dit kan in de vorm van een telefoongesprek, een Zoom-meeting of — wanneer je binnen een straal van 10 km van Indera Kraamzorg woont — een persoonlijke kennismaking bij jullie thuis.

Tijdens dit gesprek is er ruimte om jullie wensen te delen, vragen te stellen en samen te kijken welk pakket het beste aansluit bij jullie kraamtijd.

Laat hieronder je gegevens achter en geef aan welk pakket je aanspreekt.
Ik neem vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.

Ik wil graag een kennismakingsgesprek inplannen

Uitnodiging voor de zwangere vrouw:

"Leg regelmatig je handen op je buik en voel zonder oordeel.

Veranderingen in energie en beweging kunnen een vorm van communicatie zijn.

Door te vertragen en te luisteren, ontstaat er een natuurlijke verbinding tussen jou en je kindje."

Blogs ⬇️