Lichaamsgerichte postnatale begeleiding

Thuiskomen in je lichaam na de geboorte

Een zwangerschap en bevalling veranderen niet alleen je lichaam, maar ook je zenuwstelsel, emoties en beleving van jezelf. Je hebt nieuw leven gedragen, gebaard en tegelijkertijd zelf geboren of opnieuw geboren als moeder.

Binnen de dagelijkse zorg is er aandacht voor het lichamelijke herstel. Toch ervaren veel vrouwen de behoefte aan meer rust, ontspanning en ruimte om alle indrukken van de zwangerschap en geboorte te verwerken.

Lichaamsgerichte Postnatale begeleiding biedt die ruimte.

Het lichaam onthoud wat het hoofd soms vergeet

Afhankelijk van jouw behoeften kan de begeleiding bestaan uit:

Postnatale ontspanningsmassage
Persoonlijk afgestemde massage oliën
Lichaamsgerichte herstelbegeleiding
Geleide meditaties
Trancereizen
Adem-en ontspanningsoefeningen
Ondersteuning van het zenuwstelsel
Ruimte voor integratie van de geboorte-ervaring

Iedere sessie wordt afgestemd op hoe jij je op dat moment voelt. Er is geen vast protocol; jouw herstel staat centraal.

Een moment om zelf gedragen te worden

Tijdens de kraamweek draait veel om zorg voor de baby, borstvoeding en verzorging. Dat is vanzelfsprekend. Tegelijkertijd verdient ook de moeder een plek waarin zij niets hoeft te geven, maar juist mag ontvangen. Lichaamsgerichte begeleiding nodigt je uit om even stil te staan, te ontspannen en opnieuw contact te maken met jezelf.

Aanvullende zorguren

Omdat deze begeleiding zelf extra tijd vraagt, wordt zij aangeboden als uitbreiding op de reguliere kraamzorg. Samen bespreken we hoeveel aanvullende zorguren passen bij jouw wensen. Ga ervan uit dat 1 moment 2 uur neemt buiten de zorguren om en ik per uur het NAZ-tarief vraag.

Als je hierover wilt sparren kunnen we een kennismakingsgesprek inplannen.